Декрет – время сложное. Если характеризовать его коротко, большинство женщин, побывавших там, называют это бесконечным днем сурка, когда все время и внимание отдается ребенку, а на домашние дела, супруга и, тем более, себя его уже не остается. Но выход есть. Грамотное планирование поможет не сойти с ума и выстроить свой день с учетом всех ваших нужд. Конечно, это не значит, что вы должны расписать его поминутно и корить себя за всякое отступление от плана. Даже к этому можно подойти творчески.
Вот несколько хитростей планирования, которые помогут вам немного упорядочить вашу жизнь.
1. Составьте план на определенный отрезок времени – к примеру, месяц.
Начинать лучше с результатов, которых вы хотели бы добиться. Потом можно составить примерный план на каждый день. В нем должно быть 10 пунктов, 1-2 из которых – какие-то масштабные вещи, а остальные – ежедневная рутина типа готовки, уборки, прогулок. Эти пункты можно менять местами, только старайтесь в обязательном порядке отмечать то, что уже сделали.
2. Всю нашу жизнь можно условно поделить на сферы. Дом, дети, отношения со второй половиной и так далее.
Составьте таблицу с названиями всех сфер. Под каждым заголовком перечисляем все потенциальные дела, которые нам предстоят в данной сфере. Каждый день выполняем по три пункта из каждой графы. По вечерам отмечаем, что сделано.
3. Пробуем то же самое, но не в областях жизни, а с блоками дел. к примеру, быт, культура, образование, творчество.
Больше всего времени и сил будет отнимать, конечно же, бытовой блок. Но если не ставить себе невыполнимую задачу быть идеальной домохозяйкой, найдется время и на все остальное.
4. Уделяем делам по пять минут. это прекрасный способ, если у вас куча мелких задач.
Составляем список дел, которые объективно занимают пять минут. Сюда входят такие вещи, как поливка цветов, загрузка стиральной машины, кормежка питомцев и так далее. Пусть этот список будет у вас всегда под рукой. Получилось что-то сделать – вычеркнули.
5. Расширяем период – пишем план не на день, а на неделю. В разные дни у вас разный уровень бодрости.
Если в какой-то из дней вы чувствуете себя хорошо – можно попробовать немного перевыполнить план. В следующий раз вам может потребоваться больше времени, чтобы отдохнуть. Остальное по привычной схеме – перечень дел с вычеркиванием по мере исполнения.
6. Творческий беспорядок. этот способ подойдет вам, если вы творческая личность и любые попытки упорядочить бытие приводят вас в бешенство. Забудем про таблицы и списки. Возьмите три сферы деятельности, которым готовы посвятить целый день, и следуйте этому направлению. Важно! По крайней мере одно из этих направлений должно вас радовать! К примеру, к двум обязательным – домашние дела и ребенок – добавляем хобби или спорт.
Это позволит вам не утонуть в рутине, больше успевать и даже научиться получать удовольствие от времени, проведенного дома рядом с малышом.
Планирование в экстремальных условиях
